BMI (Body Mass Index), czyli wskaźnik masy ciała, to matematyczny sposób na ocenę rozkładu tkanki tłuszczowej w organizmie w odniesieniu do wzrostu i wagi. Pozwala on stwierdzić, czy mamy niedowagę, wagę prawidłową, nadwagę czy otyłość. Utrzymywanie zdrowego BMI ma kluczowe znaczenie dla naszego dobrego samopoczucia…

Często wyszukiwany w sieci jako “paula choice tonik”, kultowy Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid zdobył serca użytkowników i fanów świadomej pielęgnacji na całym świecie. Jego delikatne działanie oraz widoczne efekty stosowania sprawiły, że stał się jednym z najpopularniejszych produktów złuszczających. Amerykańska marka widnieje…

Siemię lniane to bez wątpienia jeden z najpopularniejszych polskich superfood. Nasionka te są skarbnicą białka, błonnika, lignanów, kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów, które dostarczają wielu cennych właściwości prozdrowotnych. Słusznie więc cieszą się niesłabnącą popularnością wśród osób dbających o zdrowie i dobrą formę. Siemię lniane, czyli…