Sport

Jazda na rowerze to aktywność fizyczna ciesząca się ogromną popularnością wśród dzieci i młodzieży. Jednak aby móc bezpiecznie poruszać się…

BMI (Body Mass Index), czyli wskaźnik masy ciała, to matematyczny sposób na ocenę rozkładu tkanki tłuszczowej w organizmie w odniesieniu…

W dzisiejszych czasach, gdy coraz więcej osób dba o aktywność fizyczną i prawidłowe odżywianie, odżywki białkowe zyskały ogromną popularność. Jednak…

Utrata tłuszczu z okolic brzucha to wyzwanie, z którym boryka się wielu z nas, zwłaszcza po ukończeniu 40. roku życia.

Kreatyna to popularny suplement diety wśród sportowców. Wielu z nich zastanawia się jednak, kiedy najlepiej ją przyjmować - przed czy…

10000 kroków - ile to km? W przybliżeniu jest to: Różnica wynika z większej średniej wysokości, a co za tym…

Kiedy Twoje dziecko zaczyna wykazywać zainteresowanie ćwiczeniami na siłowni, naturalnie nasuwa się pytanie: od jakiego wieku można zacząć? W końcu…