Wegańskie i wegetariańskie trendy w cateringu na 2023 rok
W ostatnich latach wegańskie i wegetariańskie trendy w cateringu zyskały na popularności jak nigdy wcześniej. Wraz ze zmianami w naszej…
Dieta
Optymalne odżywianie podczas treningu
Regularna aktywność fizyczna wymaga odpowiedniego odżywiania, aby zapewnić organizmowi energię do treningu oraz regenerację tkanek po wysiłku. Odpowiednio skomponowana dieta…
Czy galaretka jest zdrowa?
Galaretka to popularny deser, który patrząc na statystyki wyraźnie przypadł do gustu w duchu świadomego odżywiania. Coraz częściej zastanawiamy się…
Czy banany tuczą? Właściwości i wartości odżywcze bananów
Wiele osób zastanawia się, czy banany faktycznie tuczą. Z jednej strony słyszymy o ich wysokiej zawartości kalorii, a z drugiej…
Czy jajecznica jest lekkostrawna?
Dieta lekkostrawna jest często zalecana dla osób z problemami żołądkowo-jelitowymi, które potrzebują łatwostrawnych pokarmów. To dieta, która skupia się na…
Gotowanie na parze - zdrowy i smaczny sposób przygotowywania potraw
Gotowanie na parze zyskuje w ostatnich latach coraz większą popularność. Polega na gotowaniu żywności za pomocą pary wodnej, która delikatnie…
Kwasowość oliwy z oliwek - czy to ważny parametr?
Oliwa z oliwek towarzyszy ludzkości od tysięcy lat. Jest nieodłącznym elementem kuchni śródziemnomorskiej, ale także cennym składnikiem wielu potraw na…
Na co zwrócić uwagę przy wyborze oliwy z oliwek?
Na co zwrócić uwagę przy wyborze oliwy z oliwek Oliwa z oliwek to prawdziwy skarb kuchni śródziemnomorskiej, który towarzyszy ludzkości…
Oliwa z oliwek do smażenia - czy to bezpieczne?
Oliwa z oliwek odgrywała kluczową rolę w kuchni starożytnych Rzymian, a jej zastosowanie kulinarne rozprzestrzeniało się wraz z rozwojem Cesarstwa…