Jak chronić włosy podczas wizyty w saunie? Przewodnik dla dbających o fryzurę

Jak sauna wpływa na włosy?

Sauna to miejsce, w którym panują ekstremalne warunki – wysoka temperatura (zwykle od 70 do 100 stopni Celsjusza) oraz suche powietrze. Taka specyficzna atmosfera może mieć niekorzystne działanie na włosy, powodując ich przesuszenie, łamliwość i matowienie.

Wysoka temperatura sprawia, że łuski włosów się otwierają, przez co tracą one wilgoć i stają się bardziej podatne na uszkodzenia mechaniczne. Z kolei suche powietrze sprzyja utracie wilgoci przez włosy, przyczyniając się do ich osłabienia i utraty sprężystości.

Jak włosy reagują na temperatury panujące w saunie?

W saunie mamy do czynienia z działaniem dwóch czynników – wysokiej temperatury oraz suchego powietrza. Oba te elementy wpływają na stan włosów w niekorzystny sposób.

Włosy poddane działaniu wysokich temperatur, przekraczających 60 stopni Celsjusza, ulegają stopniowej degradacji. Łuski włosów zaczynają się otwierać, co prowadzi do utraty wilgoci i osłabienia ich struktury. W efekcie włosy stają się matowe, przesuszone, łamliwe i podatne na uszkodzenia.

Z kolei suche powietrze panujące w saunie przyspiesza proces odwadniania włosów. Utrata wilgoci sprawia, że pasma tracą sprężystość, stają się szorstkie i bardziej narażone na rozdwajanie końcówek.

Jak przygotować włosy do wizyty w saunie?

Aby chronić włosy przed niekorzystnym działaniem sauny, warto odpowiednio je przygotować przed wizytą. Oto kilka wskazówek:

1. Nawilżenie włosów: Użyj odżywki lub maski głęboko nawilżającej, które zapobiegną nadmiernemu wysuszeniu pasm podczas saunowania.
2. Ochrona termiczna: Zastosuj kosmetyki zawierające filtry chroniące przed działaniem wysokich temperatur, takie jak specjalne serum lub spray.
3. Upięcie włosów: Zwiąż włosy w luźny kok lub warkocz, aby zmniejszyć ich bezpośredni kontakt z gorącym powietrzem.
4. Nakrycie głowy: Załóż bawełnianą chustę lub ręcznik na głowę, tworząc barierę ochronną dla włosów.

Sauna a włosy – poznaj korzyści i zagrożenia

Chociaż sauna może mieć niekorzystny wpływ na kondycję włosów, to odpowiednio przygotowane pasma mogą skorzystać na tej wizycie. Wysoka temperatura i wilgotne powietrze działają bowiem głęboko oczyszczająco na skórę głowy, pobudzając krążenie krwi i usuwając martwe komórki naskórka. Dzięki temu mieszki włosowe są lepiej odżywione, a włosy mogą rosnąć zdrowiej.

Jednak nadmierne lub niewłaściwe korzystanie z sauny może przynieść więcej szkody niż pożytku. Przesuszone i osłabione włosy stają się bardziej podatne na uszkodzenia mechaniczne, takie jak łamanie, rozdwajanie końcówek oraz utrata blasku i gęstości.

Jak chronić włosy w saunie i pielęgnować po saunowaniu?

Aby w pełni cieszyć się relaksującymi zabiegami w saunie, bez obaw o stan swoich włosów, warto zastosować się do kilku zasad:

1. Nawilżanie: Przed wejściem do sauny nałóż na włosy odżywkę lub maskę głęboko nawilżającą. Pomoże to zatrzymać wilgoć wewnątrz pasm.
2. Ochrona termiczna: Używaj kosmetyków zawierających filtry UV oraz chroniące przed działaniem wysokich temperatur. Stworzą one tarczę ochronną dla włosów.
3. Upięcie i nakrycie głowy: Zwiąż włosy w luźny kok lub warkocz, a następnie przykryj je bawełnianym ręcznikiem lub chustą. Ograniczy to bezpośredni kontakt z gorącym powietrzem.
4. Ograniczenie czasu przebywania w saunie: Nie należy przesadzać z długością zabiegów, aby nie narażać włosów na nadmierne wysuszenie.
5. Nawilżenie po wyjściu z sauny: Niezwłocznie po opuszczeniu sauny, spłucz włosy letnią wodą i nałóż na nie odżywkę lub maskę regenerującą. Pomoże to uzupełnić utracone składniki nawilżające.
6. Regularna pielęgnacja: Stosuj się do zaleceń dotyczących odpowiedniej pielęgnacji włosów po każdej wizycie w saunie, aby przywrócić im zdrowy wygląd i kondycję.

Pamiętaj, że odpowiednie przygotowanie i ochrona włosów przed działaniem wysokich temperatur i suchego powietrza są kluczowe dla utrzymania ich w dobrej formie. Dzięki temu będziesz mogła w pełni cieszyć się relaksującymi zabiegami w saunie, bez obaw o zdrowie swoich pasm.