Kwasowość oliwy z oliwek - czy to ważny parametr?
Kwasowość oliwy z oliwek to kluczowy wskaźnik jej jakości. Określa procentową zawartość wolnych kwasów tłuszczowych w oleju i ma ogromny…
Zdrowie
Na co zwrócić uwagę przy wyborze oliwy z oliwek?
Oliwa z oliwek to prawdziwy skarb kuchni śródziemnomorskiej, który towarzyszy ludzkości od tysięcy lat. To niezwykle wartościowy produkt o wielu…
Oliwa z oliwek do smażenia - czy to bezpieczne?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, czy możesz bezpiecznie smażyć na oliwie z oliwek? Odpowiedź brzmi: tak! Oliwa z oliwek jest nie…
Od ilu stopni gorączka jest niebezpieczna?
Uznaje się, że od temperatury ciała 37,0°C mamy do czynienia z gorączką. Warto jednak pamiętać, że granica ta nie jest…
Kreatyna przed czy po treningu: Jakie jest optymalne spożycie dla najlepszych efektów?
Kreatyna to popularny suplement diety wśród sportowców. Wielu z nich zastanawia się jednak, kiedy najlepiej ją przyjmować - przed czy…
Ruszać się dla zdrowia: Ile kilometrów odpowiada 10000 krokom?
10000 kroków - ile to km? W przybliżeniu jest to: Różnica wynika z większej średniej wysokości, a co za tym…
Wpływ tlenoterapii w komorze normobarycznej na zdrowie - wyniki badań
Tlen jest niezbędny do życia, a jego zwiększone stężenie w powietrzu może mieć działanie terapeutyczne w niektórych chorobach oraz poprawiać…
Kolorowy i zdrowy obiad: przepis na prostą sałatkę z gotowanych buraków
Gotowane buraki to doskonały składnik zdrowych i smacznych sałatek. Ich intensywny, czerwony kolor nie tylko pięknie wygląda na talerzu, ale…
Żelazo w organizmie naładowane: szybkie sposoby na jego uzupełnienie!
Żelazo jest niezbędnym pierwiastkiem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odgrywa kluczową rolę w transporcie tlenu, syntezie DNA oraz procesach metabolicznych. Utrzymanie…