Figura jabłko – jak ubierać się, by wyglądać zjawiskowo?

Figura jabłko to jeden z najczęstszych typów sylwetki wśród kobiet. Charakteryzuje się ona pełnymi udami i pośladkami przy względnie wąskiej talii i ramionach. Jak ubierać się, mając taką figurę? Oto kilka porad.
Czym charakteryzuje się figura jabłko?
Sylwetka jabłko to figura z pełnymi udami i pośladkami oraz względnie wąską talią i ramionami. Kobiety o takiej budowie ciała mają zwykle nieco większy biust. Figura jabłko jest spowodowana większą ilością tkanki tłuszczowej w dolnej części ciała. Zaletą tego typu sylwetki są zgrabnie wyglądające nogi i pośladki. Wadą może być wrażenie nieproporcjonalnie dużych ud.
Jesień to pora roku, kiedy chcemy podkreślić urodę naszej sylwetki za pomocą ciepłego ubioru i stylowych dodatków. Szybko zapadający zmrok i typowa jesienna pogoda za oknami nie sprzyja eksponowaniu figury, jednak nie musi tak być! Piękne to hasło, którym kierujemy się w tegorocznej edycji Metamorfoz. Chcemy pokazać, że mamy możliwości do wyrażenia naszej osobowości poprzez modę. Ciepłe i komfortowe ubrania nie muszą szpecić, jeśli tylko odpowiednio je dobierzesz.
Rozpoznanie sylwetki jabłko
- Pełne, okrągłe uda i pośladki
- Węższa talia i ramiona
- Większy biust
- Tkanka tłuszczowa skumulowana w dolnej części ciała
Zalety i wady figury jabłko
- Zalety: zgrabne, kształtne nogi i pośladki
- Wady: wrażenie nieproporcjonalnie dużych ud
Które gwiazdy mają figurę jabłko?
Sylwety celebrytek z figurą jabłko mogą stanowić inspirację dla pań o podobnej budowie ciała. Oto lista kilku gwiazd, które mają typ sylwetki jabłko:
- Jennifer Lopez - jej figura jabłko jest niezwykle zgrabna i seksowna.
- Beyonce - pięknie ubiera się, podkreślając zalety swojej sylwetki.
- Catherine Zeta-Jones - ma figurę jabłko i potrafi świetnie ją eksponować.
- Tyra Banks - modelka o figurze jabłko, która inspiruje stylizacjami.
- Christina Aguilera - lubi podkreślać kobiece kształty.
- Magda Gessler - polska gwiazda z figurą jabłko.
Ich stylizacje są godne naśladowania przez kobiety o podobnych kształtach. Warto czerpać z nich pomysły!
Stylizacje gwiazd z figurą jabłko
Gwiazdy z figurą jabłko stawiają najczęściej na ołówkowe sukienki i spódnice, dopasowane bluzki oraz spodnie podkreślające talię. Unikają za to oversizowych ubrań i zbyt krótkich spódniczek. Oto przykładowe stylizacje celebrytek z figurą jabłko:
- Jennifer Lopez - obcisłe dżinsy z wysokim stanem i zwężane w kostkach + dopasowana koszula wpuszczona w spodnie
- Beyonce - ołówkowa spódnica midi + dopasowana marynarka z wiązaniem w talii
- Catherine Zeta-Jones - sukienka w grochy z paskiem pod biustem + kopertowa torebka
- Christina Aguilera - dżinsowa spódnica z frędzlami + obcisły sweterek z dekoltem w serek
- Tyra Banks - ołówkowa sukienka do kolan z kołnierzykiem + szpilki
Jakie ubrania pasują do figury jabłko?
Jeśli Twoja sylwetka to typowy kształt jabłka, powinnaś postawić na fasony podkreślające wcięcie w talii i wizualnie wydłużające nogi. Oto najlepsze propozycje ubrań dla figury jabłko:
Dobór spodni i spódnic dla figury jabłko
- Spodnie ołówkowe, lekko rozkloszowane, zwężane w kostkach
- Spódnice ołówkowe sięgające do kolan lub midi
- Spodnie sięgające za kolano lub do kostki
- Spódnice rozkloszowane ze zwężaniem w talii
- Spodnie jeansowe z wysokim stanem
Idealne sukienki i spódnice dla figury jabłko
- Sukienki ołówkowe, podkreślające talię
- Sukienki w szarfy, zwężane paskiem w talii
- Sukienki w kwiaty, w drobną kratę lub paski
- Spódnice midi z wcięciem w talii
Stylizacje z koszulami i bluzkami przy figurze jabłko
- Koszule dopasowane w talii, rozkloszowane w biodrach
- Bluzki obszerne w ramionach, zwężane paskiem w talii
- Luźne swetry oversize z obcisłymi spodniami lub spódnicą
Warto eksponować talię paskami lub kokardami. Najlepsza długość spódnic i sukienek to do kolan lub midi.
Jakich ubrań unikać przy figurze jabłko?
Mając figurę jabłko powinnaś unikać fasonów, które optycznie dodają objętości biodrom i ud:
- Zbyt obcisłych spodni i spódnic - mogą powiększać uda
- Krótkich spódniczek - odsłaniają mocne uda
- Oversizowych ubrań - ukrywają kobiecą figurę
- Szerokich spodni - nie podkreślają talii
- Dopasowanych gór i szerokich dołów - poszerzają biodra
Zamiast tego stawiaj na podkreślenie talii i wydłużenie sylwetki.
Dieta i ćwiczenia dla figury jabłko
Aby wysmuklić figurę jabłko, warto zastosować odpowiednią dietę i aktywność fizyczną:
Zalecenia dietetyczne dla figury jabłko:
- Dieta bogata w białko i węglowodany złożone
- Dużo warzyw i owoców - dostarczają błonnika
- Ograniczenie cukrów prostych i tłuszczów nasyconych
- Picie dużej ilości wody
Ćwiczenia pomagające wysmuklić figurę jabłko:
- Ćwiczenia cardio - spalają tkankę tłuszczową
- Trening siłowy - wysmukla i rzeźbi figurę
- Joga - wzmacnia i rozciąga mięśnie
- Ćwiczenia ukierunkowane na uda i pośladki
Regularne ćwiczenia i zdrowa dieta pozwolą zredukować tkankę tłuszczową w dolnej partii ciała.
Podsumowanie - figura jabłko a stylizacje
Kobiety o figurze jabłko mogą wyglądać olśniewająco, dobierając odpowiednie fasony ubrań. Najważniejsze to podkreślić talię i wydłużyć optycznie nogi. Warto czerpać inspirację od gwiazd o podobnych kształtach i eksperymentować ze stylizacjami. Pamiętajmy, że jesteśmy piękne, bez względu na typ sylwetki! Odpowiednia dieta i ćwiczenia pozwolą wysmuklić figurę jabłko.