Figura jabłko – jak ubierać się, by wyglądać zjawiskowo?

Figura jabłko to jeden z najczęstszych typów sylwetki wśród kobiet. Charakteryzuje się ona pełnymi udami i pośladkami przy względnie wąskiej talii i ramionach. Jak ubierać się, mając taką figurę? Oto kilka porad.

Czym charakteryzuje się figura jabłko?

Sylwetka jabłko to figura z pełnymi udami i pośladkami oraz względnie wąską talią i ramionami. Kobiety o takiej budowie ciała mają zwykle nieco większy biust. Figura jabłko jest spowodowana większą ilością tkanki tłuszczowej w dolnej części ciała. Zaletą tego typu sylwetki są zgrabnie wyglądające nogi i pośladki. Wadą może być wrażenie nieproporcjonalnie dużych ud.

Jesień to pora roku, kiedy chcemy podkreślić urodę naszej sylwetki za pomocą ciepłego ubioru i stylowych dodatków. Szybko zapadający zmrok i typowa jesienna pogoda za oknami nie sprzyja eksponowaniu figury, jednak nie musi tak być! Piękne to hasło, którym kierujemy się w tegorocznej edycji Metamorfoz. Chcemy pokazać, że mamy możliwości do wyrażenia naszej osobowości poprzez modę. Ciepłe i komfortowe ubrania nie muszą szpecić, jeśli tylko odpowiednio je dobierzesz.

Rozpoznanie sylwetki jabłko

• Pełne, okrągłe uda i pośladki
• Węższa talia i ramiona
• Większy biust
• Tkanka tłuszczowa skumulowana w dolnej części ciała

Zalety i wady figury jabłko

• Zalety: zgrabne, kształtne nogi i pośladki
• Wady: wrażenie nieproporcjonalnie dużych ud

Które gwiazdy mają figurę jabłko?

Sylwety celebrytek z figurą jabłko mogą stanowić inspirację dla pań o podobnej budowie ciała. Oto lista kilku gwiazd, które mają typ sylwetki jabłko:

• Jennifer Lopez - jej figura jabłko jest niezwykle zgrabna i seksowna.
• Beyonce - pięknie ubiera się, podkreślając zalety swojej sylwetki.
• Catherine Zeta-Jones - ma figurę jabłko i potrafi świetnie ją eksponować.
• Tyra Banks - modelka o figurze jabłko, która inspiruje stylizacjami.
• Christina Aguilera - lubi podkreślać kobiece kształty.
• Magda Gessler - polska gwiazda z figurą jabłko.

Ich stylizacje są godne naśladowania przez kobiety o podobnych kształtach. Warto czerpać z nich pomysły!

Stylizacje gwiazd z figurą jabłko

Gwiazdy z figurą jabłko stawiają najczęściej na ołówkowe sukienki i spódnice, dopasowane bluzki oraz spodnie podkreślające talię. Unikają za to oversizowych ubrań i zbyt krótkich spódniczek. Oto przykładowe stylizacje celebrytek z figurą jabłko:

• Jennifer Lopez - obcisłe dżinsy z wysokim stanem i zwężane w kostkach + dopasowana koszula wpuszczona w spodnie
• Beyonce - ołówkowa spódnica midi + dopasowana marynarka z wiązaniem w talii
• Catherine Zeta-Jones - sukienka w grochy z paskiem pod biustem + kopertowa torebka
• Christina Aguilera - dżinsowa spódnica z frędzlami + obcisły sweterek z dekoltem w serek
• Tyra Banks - ołówkowa sukienka do kolan z kołnierzykiem + szpilki

Jakie ubrania pasują do figury jabłko?

Jeśli Twoja sylwetka to typowy kształt jabłka, powinnaś postawić na fasony podkreślające wcięcie w talii i wizualnie wydłużające nogi. Oto najlepsze propozycje ubrań dla figury jabłko:

Dobór spodni i spódnic dla figury jabłko

• Spodnie ołówkowe, lekko rozkloszowane, zwężane w kostkach
• Spódnice ołówkowe sięgające do kolan lub midi
• Spodnie sięgające za kolano lub do kostki
• Spódnice rozkloszowane ze zwężaniem w talii
• Spodnie jeansowe z wysokim stanem

Idealne sukienki i spódnice dla figury jabłko

• Sukienki ołówkowe, podkreślające talię
• Sukienki w szarfy, zwężane paskiem w talii
• Sukienki w kwiaty, w drobną kratę lub paski
• Spódnice midi z wcięciem w talii

Stylizacje z koszulami i bluzkami przy figurze jabłko

• Koszule dopasowane w talii, rozkloszowane w biodrach
• Bluzki obszerne w ramionach, zwężane paskiem w talii
• Luźne swetry oversize z obcisłymi spodniami lub spódnicą

Warto eksponować talię paskami lub kokardami. Najlepsza długość spódnic i sukienek to do kolan lub midi.

Jakich ubrań unikać przy figurze jabłko?

Mając figurę jabłko powinnaś unikać fasonów, które optycznie dodają objętości biodrom i ud:

• Zbyt obcisłych spodni i spódnic - mogą powiększać uda
• Krótkich spódniczek - odsłaniają mocne uda
• Oversizowych ubrań - ukrywają kobiecą figurę
• Szerokich spodni - nie podkreślają talii
• Dopasowanych gór i szerokich dołów - poszerzają biodra

Zamiast tego stawiaj na podkreślenie talii i wydłużenie sylwetki.

Dieta i ćwiczenia dla figury jabłko

Aby wysmuklić figurę jabłko, warto zastosować odpowiednią dietę i aktywność fizyczną:

Zalecenia dietetyczne dla figury jabłko:

• Dieta bogata w białko i węglowodany złożone
• Dużo warzyw i owoców - dostarczają błonnika
• Ograniczenie cukrów prostych i tłuszczów nasyconych
• Picie dużej ilości wody

Ćwiczenia pomagające wysmuklić figurę jabłko:

• Ćwiczenia cardio - spalają tkankę tłuszczową
• Trening siłowy - wysmukla i rzeźbi figurę
• joga - wzmacnia i rozciąga mięśnie
• Ćwiczenia ukierunkowane na uda i pośladki

Regularne ćwiczenia i zdrowa dieta pozwolą zredukować tkankę tłuszczową w dolnej partii ciała.

Podsumowanie - figura jabłko a stylizacje

Kobiety o figurze jabłko mogą wyglądać olśniewająco, dobierając odpowiednie fasony ubrań. Najważniejsze to podkreślić talię i wydłużyć optycznie nogi. Warto czerpać inspirację od gwiazd o podobnych kształtach i eksperymentować ze stylizacjami. Pamiętajmy, że jesteśmy piękne, bez względu na typ sylwetki! Odpowiednia dieta i ćwiczenia pozwolą wysmuklić figurę jabłko.