Wyruszasz na weekendowy wypad? Marzysz o dalszych trasach bez zmęczenia? Rowery e-turystyczne mogą być odpowiedzią na twoje potrzeby. Dzięki wspomaganiu elektrycznemu odkryjesz nowe możliwości, nawet jeśli wcześniej nie czułeś się na siłach. Ten artykuł pokaże ci, że technologia i przyjemność z jazdy mogą iść w…
Komfort termiczny, oddychalność materiałów i możliwość dostosowania ubioru do zmiennych temperatur to podstawa dobrego outfitu sportowego. Inaczej ubieramy się w letni upał, a inaczej, gdy zimą wychodzimy z domu do fitness klubu. Obawiasz się tego, że wszystkie oczy na siłowni skierowane są na Ciebie? Jak ubrać…
Czy polska drużyna narodowa jest jak feniks, który odradza się co pokolenie, by zachwycać świat? Gdy Kazimierz Deyna strzelał gola w stylu baletowego piruetu, a Robert Lewandowski łamał rekordy Bundesligi – cały kraj wstrzymywał oddech. Dlaczego Stadion Narodowy w Warszawie nazywany jest "teatrem narodowych emocji"?…
Aktywność fizyczna to część codzienności, a w przypadku sportów wytrzymałościowych drobna poprawa wydolności zwiększa osiągane rezultaty. Intensywne dyscypliny wytrzymałościowe – bieganie, triathlon, pływanie długodystansowe i sporty zespołowe – wymagają dużej dostawy tlenu do mięśni. Chociaż podczas maksymalnego wysiłku większość ludzi oddycha ustami, prawidłowo drożne nozdrza…
Czy nasze biodra mogą wpływać na jakość całego życia? Zdecydowanie tak! W dobie wszechobecnej technologii i pracy biurowej, nasze stawy biodrowe są narażone na ogromne przeciążenia. Wielogodzinne siedzenie przed komputerem, brak ruchu i niewłaściwa postawa sprawiają, że ta kluczowa część naszego ciała domaga się uwagi.