Ania Kolasińska wiek ekspertki od zdrowia psychicznego

Najistotniejsze fakty z biografii

• Świadczyła usługi jako stewardessa i osobista asystentka dla rodziny królewskiej z Zatoki Perskiej
• Ukończyła trzy specjalistyczne ścieżki edukacyjne: psychologię, terapię CBT i instruktora MBSR
• Założycielka autorskiego centrum rozwoju osobistego Pracownia Spokoju
• Aktywna uczestniczka ruchu mindfulness poprzez współpracę z Polskim Towarzystwem Mindfulness
• Autorka treści na Patronite.pl (platforma należąca do Crowd8 sp. z o.o.) oraz współtwórczyni podcastu "Rozmowy w dresie" na Spotify

Jak kształtowała się ścieżka edukacyjna Ani Kolasińskiej?

Fundamentem kompetencji Kolasińskiej jest systemowe podejście do zdobywania kwalifikacji. Proces edukacyjny obejmował:

1. Studia magisterskie na Uniwersytecie Łódzkim - dyplom z psychologii ogólnej
2. Certyfikacja w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej CTPB - 4-semestralne szkolenie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej
3. Kurs nauczycielski MBSR - 8-tygodniowy program redukcji stresu opracowany przez Jona Kabat-Zinna
4. Odosobnienie w tradycji Vipassany - 10-dniowe intensywne treningi medytacyjne w milczeniu

Ta wielopoziomowa edukacja pozwoliła jej stworzyć unikalną metodologię łączącą naukowe podejście z technikami kontemplacyjnymi.

W jaki sposób doświadczenia zawodowe wpłynęły na jej specjalizację?

Przed wejściem w świat psychologii Kolasińska zdobywała międzynarodowe doświadczenia:

Praca w środowisku korporacyjnym Bliskiego Wschodu uwidoczniła potrzebę praktycznych narzędzi radzenia sobie z presją, co bezpośrednio wpłynęło na wybór specjalizacji w zakresie redukcji stresu.

Jakie wyzwania zdrowotne ukształtowały jej podejście do psychologii?

Walka z zaburzeniami odżywiania (anoreksja i kompulsywne objadanie) stała się impulsem do głębokiej przemiany. Kolasińska publicznie przyznaje, że:

• Kryzys zdrowotny w wieku 23 lat wymusił zmianę ścieżki zawodowej
• Doświadczenie choroby stało się motywacją do specjalizacji w psychodietetyce
• Własna terapia zaowocowała stworzeniem autorskich protokołów postępowania w zaburzeniach odżywiania

Te osobiste doświadczenia są integralną częścią programów terapeutycznych oferowanych przez Pracownię Spokoju.

Na czym polega działalność Pracowni Spokoju?

Założona w 2018 roku inicjatywa łączy naukowe podejście z holistyczną wizją zdrowia. Struktura działalności obejmuje:

1. Programy grupowe - 8-tygodniowe kursy MBSR z elementami terapii ACT
2. Konsultacje indywidualne - połączenie technik CBT z medytacją mindfulness
3. Warsztaty korporacyjne - redukcja stresu w środowisku pracy
4. Projekty badawcze - współpraca z Instytutem Psychologii UŁ nad efektywnością interwencji mindfulness

Placówka współpracuje z Polskim Towarzystwem Mindfulness w zakresie standaryzacji programów szkoleniowych.

Jak nowe technologie wspierają jej misję edukacyjną?

Kolasińska wykorzystuje cyfrowe narzędzia do zwiększania zasięgu oddziaływań:

• Profil na Patronite.pl - platforma crowdfundingowa zarządzana przez Crowd8 sp. z o.o., pozwalająca na finansowanie darmowych materiałów edukacyjnych
• Podcast "Rozmowy w dresie" - cykl na Spotify analizujący codzienne wyzwania psychologiczne
• Współpraca ze Strefą Przemian - udział w projektach metamorfoz życiowych z wykorzystaniem technik wideo

Te działania pozwalają dotrzeć z treściami psychoedukacyjnymi do szerszego grona odbiorców.

Jakie wartości przyświecają jej działaniom zawodowym?

Analiza publicznych wypowiedzi i programów szkoleniowych ujawnia trzy filary jej podejścia:

1. Empiryczna weryfikacja - wszystkie metody posiadają potwierdzenie w badaniach naukowych
2. Personalizacja - dostosowanie technik do indywidualnych potrzeb uczestników
3. Transparencja - otwarte dzielenie się własnymi doświadczeniami terapeutycznymi

Te zasady znajdują odzwierciedlenie zarówno w sesjach indywidualnych, jak i materiałach dostępnych przez Patronite.pl.

Wiek jako świadectwo życiowej mądrości

Choć metrykalny wiek Ani Kolasińskiej pozostaje nieujawniony, jej zawodowe dokonania świadczą o niezwykłej dojrzałości. Łącząc międzykulturowe doświadczenia z rygorystycznym przygotowaniem merytorycznym, stworzyła unikalną przestrzeń do pracy nad dobrostanem psychicznym. Dzięki synergii tradycyjnych metod terapeutycznych z nowoczesnymi technologiami, jej oddziaływanie wykracza poza gabinet terapeutyczny, inspirując tysiące Polaków do świadomej pracy nad sobą.